Alina Dragomir

Alina Dragomir

Sunt Alina Dragomir, am 33 de ani si sunt specialist wellness. Am absolvit Facultatea de Kinetoterapie si ulterior m-am specializat in nutritie si managementul stilului de viata sanatos. In activitatea mea, ma concentrez pe a ajuta oamenii sa isi gaseasca echilibrul intre corp si minte, prin programe personalizate care includ exercitii, alimentatie echilibrata si tehnici de reducere a stresului. In afara profesiei, imi place sa practic yoga, sa meditez si sa calatoresc in locuri linistite, aproape de natura. De asemenea, sunt pasionata de gatitul sanatos si de lecturile despre dezvoltare personala, care ma inspira atat in viata de zi cu zi, cat si in munca mea cu oamenii.

Cum îți afectează perna calitatea som

Te-ai gândit vreodată cât de mult poate influența perna pe care o folosești calitatea somnului tău? O pernă bună poate face diferența dintre o noapte de somn odihnitoare și una plină de întorsături. Importanța alegerii unei perne potrivite Alegerea unei…

Iată 3 cauze posibile pentru care ai dureri de umăr 

Durerile de umăr îți pot afecta activitățile zilnice. Indiferent de gradul de efort pe care trebuie să îl depui la muncă sau acasă, disconfortul resimțit în această zonă poate crea dificultăți în îndeplinirea anumitor sarcini. Atunci când ai astfel de…

Riscuri și beneficii ale albirii dinților: Ce trebuie să știi

Albirea dinților este o procedură de estetică dentară comună, efectuată în cadrul cabinetelor stomatologice într-o singură ședință, cu beneficii estetice importante. Albirea dentară îmbunătățește semnificativ culoarea dinților, astfel că este recomandată pacienților fumători, care își propun să renunțe la viciu,…

Cele mai frecvente probleme dentare și cum să le previi

Afecțiunile dentare reprezintă o preocupare majoră pentru sănătatea publică, din cauza impactului major asupra calității vieții pacienților și a costurilor semnificative asociate cu tratamentul lor. Majoritatea problemelor de sănătate bucală pot fi însă prevenite, prin simpla adaptare a obiceiurilor zilnice…

Parteneri Romania