Alina Dragomir

Alina Dragomir

Sunt Alina Dragomir, am 33 de ani si sunt specialist wellness. Am absolvit Facultatea de Kinetoterapie si ulterior m-am specializat in nutritie si managementul stilului de viata sanatos. In activitatea mea, ma concentrez pe a ajuta oamenii sa isi gaseasca echilibrul intre corp si minte, prin programe personalizate care includ exercitii, alimentatie echilibrata si tehnici de reducere a stresului. In afara profesiei, imi place sa practic yoga, sa meditez si sa calatoresc in locuri linistite, aproape de natura. De asemenea, sunt pasionata de gatitul sanatos si de lecturile despre dezvoltare personala, care ma inspira atat in viata de zi cu zi, cat si in munca mea cu oamenii.

Cum se folosește masca pentru părul deteriorat

Părul deteriorat poate fi o problemă frustrantă, dar nu-ți fă griji – acest articol te va ghida în procesul de reparare a acestuia! Vom explora cauzele care duc la deteriorarea părului și importanța utilizării măștilor pentru a preveni și combate…

Beneficiile semințelor de chia pentru sănătate

Semințele de chia, cunoscute științific sub numele de Salvia hispanica, sunt un aliment remarcabil din punct de vedere nutrițional și au câștigat popularitate din ce în ce mai mare în ultimii ani datorită numeroaselor lor beneficii pentru sănătate.  Aceste semințe…

Mere – plantare, beneficii și rețete

Merele, cu gustul lor dulce și aroma plină de prospețime, sunt una dintre cele mai iubite și versatile fructe din lume. Aceste delicatese naturale nu numai că satisfac papilele gustative, dar aduc și numeroase beneficii pentru sănătate. De la plantare…

Parteneri Romania